4º SEMANA

Posted by jpajuelo | Posted in | Posted on 21:37

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Actividades para la 4º semana












3º SEMANA

Posted by jpajuelo | Posted in | Posted on 13:57

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Actividades a desarrollar en esta 3º semana:
* Visualizar los videos sugeridos, seleccionar los 10 ejercicios de su preferencia y realizarlos       
    teniendo en cuenta las condiciones de seguridad e higiene en sus hogares.
* Determinar su IMC.















2º SEMANA

Posted by jpajuelo | Posted in | Posted on 13:34

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Actividades de la 2º SEMANA


Visualizar los videos de la presente GUIA y practicar 8 a 10 ejercicios que más le agraden.
Calentamiento
https://www.youtube.com/watch?v=rszRaXQPow8
https://www.youtube.com/watch?v=Z1vASk3GpOM
Movilidad Articular
https://www.youtube.com/watch?v=htmqmgSgLDw
https://www.youtube.com/watch?v=dniNDE9pwUw
Ejercicios Sugeridos:
https://www.youtube.com/watch?v=t4qcU9vAVvU
https://www.youtube.com/watch?v=Z4ziWoCuf5g
https://www.youtube.com/watch?v=rszRaXQPow8

Tener en cuenta sobre la ALIMENTACION SALUDABLE









1º SEMANA

Posted by jpajuelo | Posted in | Posted on 12:55

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Actividades de la 1º SEMANA
EXPLORO Y RECONOZCO MIS CAPACIDADES FISICAS


El trabajo en sus casas es de obtener su INDICE DE RUFFIER

PRACTICANDO UNA RUTINA DE EJERCICIOS EN CASA


El trabajo es realizar ejercicios básicos como el de los ejemplos.


BIENVENIDA

Posted by jpajuelo | Posted in | Posted on 11:51

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Estimados estudiantes de la G.U.E "LEONCIO PRADO" , sean Uds. Bienvenidos a este espacio virtual en donde interactuaremos en lo que respecta al área de EDUCACION FISICA.

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